Помогаю пройти кризис, обрести внутренний ресурс, раскрыть природные потенциалы для реализации истинных целей
За моей спиной — системная аналитика, преподавание в университете, управленческие позиции и глубокие трансформации.
А в сердце — исцеляющее живое творчество, психология и любовь к человеку.
Подробнее обо мне
- ЛИДЕРАМ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННЫМ
Тем, кто постоянно в развитии и управляет командами, проектами, судьбами.
- ТВОРЦАМ И ИССЛЕДОВАТЕЛЯМ НОВОГО
Тем, кто живёт креативом, ищет нестандартные подходы, хочет создавать иначе.
- ЛЮДЯМ ЛЮБОЙ ПРОФЕССИИТем, кто чувствует усталость, потерял вдохновение или ищет себя заново.
Погружение в глубины бессознательного через ароматы и архетипы — для понимания своих сценариев, ресурсов и настоящих желаний.
Что это:
Диагностика состояния и жизненных сценариев с использованием аромапсихологии. Ароматы становятся ключом к бессознательному, активируя архетипы и раскрывая глубинные потребности и ресурсы. Метод основан на подходах психоанализа К. Г. Юнга и даёт точные ответы на вопросы о себе, отношениях, целях и выборе пути.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто доверяет своей природе и подсказкам подсознания
– Кто чувствует застревание и хочет продвинуться к целям
– Тем, кто хочет понять свои истинные желания
– Кто хочет разобраться в отношениях и жизненных стратегиях
– Кто любит мягкие и чувственные подходы для контакта с собой и поиска точных ответов
– Особенно полезно для людей с развитой интуицией
🔹 Что вы получите:
– Чёткое осознание текущих сценариев поведения
– Понимание, где утекает энергия и как её вернуть
– Ответы на глубинные вопросы из разных сфер жизни
– Осознание своих сильных и уязвимых сторон
– Архетипическую карту и рекомендации для движения вперёд
– Возможность получить индивидуальное ресурсное аромамасло
📌 Форматы и стоимость:
Индивидуально: офлайн, 2 часа — 4 000 ₽ + аренда помещения
Групповая мини-группа (3–5 человек): офлайн, 2 часа — 2 222 ₽ + аренда помещения
💧 Изготовление индивидуального аромамасла оплачивается отдельно
Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже
Индивидуальная сессия с элементами телесной терапии, актерских техник, свободного рисования и работы с образом. Мягко охватываем целостное сознание: когнитивную, эмоциональную, физическую сферы, работаем с личной витальностью. Позволяет снять лишнее напряжение, услышать себя, свои потребности и внутренние конфликты, вернуть источник энергии, восстановить эмоциональный баланс, ощутить бодрость и ресурс.
🔹 Кому подходит:
Тем, кто устал, тревожится, чувствует оторванность от себя и ищет точку внутренней опоры. Подходит для женщин после декрета, людей в периоде трансформации, эмоционально выгоревших. Любому, кто ощущает, что может и хочет больше, но энергии словно не хватает.
🔹 Что вы получите:
– Индивидуальный подход и практики, которые больше всего подходят именно вам, новое знакомство с ресурсами своего тела
– Телесное «высвобождение», как глубокий психофизический «выдох-вдох», перезагрузку и гармонизацию
– Самодиагностику и глубокое понимание своего состояния
– Подсказки, на какие ресурсы сейчас опираться
– Восстановление самоценности, чувственности и внутреннего доверия
– Может быть хорошей поддержкой в комплексе с другими видами терапии, в периоды восстановления после кризисных периодов
– При повторных сессиях можно пойти в работу когнитивной физиологии и глубокое раскрепощение тела, восстановление природного тонуса и гибкости – это даёт устойчивый результат высокого уровня энергии
Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн
Длительность: 2 часа
Стоимость: 6 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)
ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ АРТ-ТЕРАПЕВТА
Стартовая сессия, где мягко диагностируется текущее состояние и гармонизируется через творческий процесс. Подходит для первичного запроса или знакомства с арт-практиками.
🔹 Кому подходит:
Тем, кто на перепутье, ощущает внутреннюю тревожность, нестабильность, потерял интерес и хочет понять, как себе помочь.
Тем, кто хочет чего-то нового, «свежего дыхания» вдохновения, кто стремится раскрывать свою индивидуальность и ищет свой стиль по жизни.
Тем, кто ни раз задавался вопросом «веры в себя», принятия и свободы самовыражения.
Кто не удовлетворен тем, как сейчас складывается его жизнь.
Кто проходит непростой этап своей жизни, и ищет внутренние опоры.
🔹 Что вы получите:
– Эмоциональную разгрузку и снижение тревоги
– Поддержку в прохождении непростого этапа
– Точные подсказки о текущем состоянии и ресурсах
– Ясные внутренние опоры и ощущение направления
– Вдохновение, легкость, наполнение, вкус к интересам жизни
Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн
Длительность: 2 часа
Стоимость: 6 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)
🎨 ГРУППОВАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
Творческий тренинг для восстановления ресурса, вдохновения и эмоционального баланса
Арт-терапевтическое групповое пространство, где ты исследуешь своё состояние через рисунок, движение, звук и образы. Это практика возвращения к себе — безоценочно, через творчество и поддержку группы. Темы могут меняться: от внутренней опоры до раскрытия себя в новом этапе жизни.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто чувствует тревожность, апатию или эмоциональное напряжение
– Кто устал «думать себя» и хочет чувствовать себя, жить «полной грудью», реализовываться
– Тем, кто ищет вдохновения и ресурс для воплощения идей
– Тем, кто хочет попробовать мягкую арт-терапию в безопасном пространстве
– Кому сейчас тяжело, и непонятно как двигаться дальше
🔹 Что вы получите:
– Глубокое эмоциональное и телесное расслабление
– Ощущение «я снова живу и чувствую»
– Возможность проявиться и быть собой, пробуждение творческой индивидуальности и внутренней силы
– Подсказки и образы из бессознательного, ведущие к решению текущих задач
– Энергетическую перезагрузку и поддержку
Формат: Офлайн, группа от 4 до 12 человек
Длительность: 3 часа
Стоимость: 4 000 ₽ / 1 человек
📌 Возможна работа с более крупными группами — по запросу
Индивидуальный курс, в котором мы бережно и системно работаем с твоими личными задачами — через арт-терапию, аромапсихологию, телесные и актёрские практики и невербальный коучинг, развитие эмоционального интеллекта, стратегического и креативного мышления. Всё направлено на реальный результат и устойчивость.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто находится на жизненном или эмоциональном переходе
– Тем, кто устал «стоять на месте» и хочет выйти на новый уровень
– Кто хочет глубоко понять себя и экологично изменить сценарии жизни, отношений, карьерного пути
– Тем, кто ищет не просто поддержку, а инструменты и трансформацию
🔹 Что вы получите:
– Диагностику и осознание глубинных причин текущих состояний
– Навыки саморегуляции и работы с эмоциями
– Раскрытие творческого и жизненного потенциала
– Новые внутренние опоры и стратегию личного роста
– Улучшение коммуникации и эмоциональной осознанности
– Ответы на ключевые вопросы: что со мной сейчас и куда двигаться дальше?
Формат: Индивидуально, офлайн
Продолжительность: 5 встреч по 2 часа
Стоимость: 28 000 ₽ + аренда помещения
Две стратегические коуч-сессии, направленные на формирование чёткого видения и стратегии развития. Мы работаем с запросами на изменения в жизни, карьере, отношениях, творчестве, или бизнесе — с опорой на системный психологический подход и многомерные природные ресурсы личности.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто уже многое прошёл и готов выйти на новый уровень
– Кто чувствует, что внутренне вырос, а внешнее отстаёт
– Для предпринимателей, экспертов, лидеров, креаторов
– Для тех, кто не боится изменений, но хочет идти осознанно и с опорой
🔹 Что вы получите:
– Видение своей личной стратегии развития
– Лучшее понимание своей креативной индивидуальности
– Понимание внутренних и внешних ограничений
– Подсказки для усиления своих сильных сторон
– Этапы движения и внутреннюю карту пути
– Пространство, в котором рождение нового возможно
Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн
Длительность: 2 встречи по 3 часа
Стоимость: 22 000 ₽
Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже
ЛИЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ
Индивидуальное занятие над навыками актерского мастерства: работа с телом, голосом, вниманием, воображением, текстом и сценическим образом. А также терапевтическая поддержка и коучинг. Подходит не только актёрам, но и всем, кто хочет ярче и уверенно проявляться в жизни, ощущать свободу импровизации.
🔹 Кому подходит:
– Актерам, для поддержки творческого тонуса и развития профессиональных навыков
– Тем, кто хочет говорить и взаимодействовать свободно и уверенно
– Кто боится сцены и выступлений, но мечтает заявить о себе
– Тем, кто работает с людьми: спикерам, педагогам, руководителям
– Творцам, которым не хватает свободы самовыражения
🔹 Что вы получите:
– Навыки сценической уверенности и самопрезентации
– Раскрытие природной харизмы и выразительности
– Психофизическую раскрепощённость и снятие зажимов
– Разбор роли (при необходимости) и работа над персонажем
– Глубокий контакт с телом, голосом и работа с личными внутренними состояниями
Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн
Длительность: 2 часа
Стоимость: 6 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)
🎭 ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ
Актёрский тренинг для всех, кто хочет говорить, чувствовать, двигаться и проявляться свободно. Мы работаем с телом, голосом, вниманием и воображением, текстом и импровизацией, исследуем актерские техники и инструменты — в атмосфере сотворчества, принятия и драйва.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто развивает или поддерживает актерские профнавыки
– Кто хочет преодолеть зажатость и страх самовыражения
– Кто мечтает говорить уверенно и быть услышанным
– Тем, кто ощущает, как в творчество раскрывается душа
– Кто хочет развить личную яркость и харизму, и быть активным творцом – проводником живых творческих чувств и образов
– Для режиссёров, педагогов, лидеров, спикеров, креаторов и всех, кто хочет «выйти на сцену жизни»
🔹 Что вы получите:
– Раскрепощение тела, голоса, развитие осознанного внимания
– Актёрские навыки: работа с образом, сценическая подача, взаимодействие с партнерами, конкретные актерские инструменты
– Навык самопрезентации и уверенного проявления
– Чувство уверенности, лёгкости и вдохновения
– Опыт свободы экспрессии и радости сотворчества в безоценочном пространстве
– Понимание своих сильных и слабых сторон, ориентиров для развития творческого потенциала
Формат: Офлайн, группа от 4 до 20 человек
Длительность: 3 часа
Стоимость: 4 000 ₽ / 1 человек
📌 Более 20 человек — обсуждается индивидуально
Авторская программа из 5 встреч — глубокое погружение в практику осознанности, самоподдержки и принятия. Через теорию, арт-практики, телесную терапию и психологические разборы ты раскрываешь природную любовь к себе на всех уровнях: от мышц до духа.
Это не просто курс — это трансформация и возвращение к себе настоящему.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто чувствует потерю связи с собой, тревожится или устал
– Женщинам после выгорания, декрета, расставаний
– Мужчинам в переходный период, желающим выстроить внутреннюю опору
– Тем, кто хочет выйти из сценариев жертвы, достигатора или постоянного сравнения
🔹 Что вы получите:
– Гармонию и уверенность в себе
– Навыки телесной и эмоциональной осознанности
– Освобождение от ментальных и телесных блоков
– Понимание своих стратегий, ролей и глубинных потребностей
– Новую опору в теле, уме, чувствах и духовности
– Работа с темами: отношения, баланс, доверие, цель, реализация
Формат: Онлайн + офлайн (смешанный), возможно индивидуальное сопровождение
Длительность: 5 встреч по 2,5 часа
Стоимость: 30 000 ₽
Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже
Творческий групповой тренинг, где ты выходишь за рамки логики и контроля и вспоминаешь, как звучит твоя внутренняя свобода. Мы рисуем, двигаемся, ощущаем, пробуем новое — без оценки, шаблонов и ожиданий.
🔹 Кому подходит:
– Тем, кто давно не чувствовал вдохновения
– Кто хочет снять внутренние зажимы и ограничения
– Творцам, креативщикам, специалистам, которым не хватает живости
– Всем, кто ищет ресурс и хочет вернуться к себе через творчество
🔹 Что вы получите:
– Перезагрузку и эмоциональное обновление
– Свободу проявления и новых форм самовыражения
– Пробуждение чувствительности и творческого мышления
– Уверенность в себе и вдохновение для дальнейших шагов
Формат: Офлайн, группа
Длительность: 2,5 часа
Стоимость: 2 500 ₽ / 1 человек
Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже
Групповой тренинг на актуальную тему (выгорание, отношения, уверенность, поиск себя и др.). Мы работаем через телесные и арт-практики, архетипы, ароматы и образы — чтобы почувствовать себя по-новому и найти ответы на главные вопросы.
🔹 Кому подходит:
– Тем, у кого «накопилось» — и хочется мягко, но глубоко с этим разобраться
– Людям в переходных периодах
– Тем, кто давно чувствует, что что-то тормозит
– Тем, кто готов к изменениям, но не знает с чего начать
🔹 Что вы получите:
– Гармонизацию внутреннего состояния
– Поддержку и безопасное пространство для проживания
– Ответы на личные вопросы и подсказки изнутри
– Практики, которые можно использовать дальше
– Ощущение уверенности, вдохновения и возвращения к себе
Формат: Офлайн, группа 5–10 человек
Длительность: 4 часа
Стоимость: 5 000 ₽ / 1 человек
Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже
Привет, я Ирина Бородина.
Я знаю, каково это — стоять на перепутье, менять всё, начинать заново.
Я здесь, чтобы поддержать тебя в этот момент.
Мой путь — это синтез: наука и душа, структура и искусство.
Всё совершенно! И в тебе уже всё есть. Нужно только вспомнить. Пробудить духовную, чувственную, сексуальную силу, соединить с трудолюбивым умом - так начинается жизнетворчество и путь к целостности.
Мы все ощущаем перемены. Жить в сожалениях, страхах и боли уже неинтересно. Хочется находить новые подходы, двигаться через ощущение радости, любви и доверия. Потенциал человека неиссякаем. Исследуй и доверяй своей многомерной природе творца. Созидай в легкости.
Каждый может распаковать свои ресурсы и таланты, запустить процессы самоисцеления организма, пробудить и проявить природную Суть и Красоту. Подходы к такой распаковке я исследую и развиваю в своей практике.
С детства меня будоражили мысли о Человеческой Природе, о Его истинном потенциале. Мне повезло пройти удивительный путь и поработать с известными учеными, талантливыми мастерами. От гениальных квантовых физиков и стратегов в управлении до лучших педагогов актерского мастерства, психологов и целителей. Постепенно я соединяла системное мышление и научное видение с чувственными и тонкими способами познания мира, соединяя это в арт-методиках.
Приглашаю Тебя присоседиться к увлекательному "путешествию к Себе".
-
Внутреннюю опору и ясность
Ты перестанешь метаться и сомневаться — появится понимание, чего ты хочешь и куда идти.
-
Энергетический подъем и ресурсное состояние
Уйдёт хроническая усталость, тревожность и ощущение «я на пределе». Вернётся вкус к жизни и вдохновение.
-
Глубокий контакт с собой
Ты снова начнёшь слышать себя, своё тело, чувства и интуицию. Это станет твоей навигацией в жизни.
-
Свободу самовыражения
Ты перестанешь бояться быть «слишком» или «не таким» — появится смелость говорить, проявляться, заявлять о себе. Твоё тело станет твоим другом.
-
Развитие эмпатии и адаптивность к переменам
Прокачаешь Self, Soft и Cognitive Skills, гибкость и легкость импровизации, психологическую устойчивость в сложных ситуациях.
-
Навыки для уверенного проявления в жизни и профессии
Через актёрские и телесные практики ты обретёшь свободу быть ярким, целостным и убедительным в любой сфере — от сцены до переговоров.
🌀 А главное — ты почувствуешь, что ЖИЗНЬ снова звучит. Настоящая. Твоя.
-
Внутреннюю опору и ясность
Ты перестанешь метаться и сомневаться — появится понимание, чего ты хочешь и куда идти.
-
Энергетический подъем и ресурсное состояние
Уйдёт хроническая усталость, тревожность и ощущение «я на пределе». Вернётся вкус к жизни и вдохновение.
-
Глубокий контакт с собой
Ты снова начнёшь слышать себя, своё тело, чувства и интуицию. Это станет твоей навигацией в жизни.
-
Свободу самовыражения
Ты перестанешь бояться быть «слишком» или «не таким» — появится смелость говорить, проявляться, заявлять о себе. Твоё тело станет твоим другом.
-
Развитие эмпатии и адаптивность к переменам
Прокачаешь Self, Soft и Cognitive Skills, гибкость и легкость импровизации, психологическую устойчивость в сложных ситуациях.
-
Навыки для уверенного проявления в жизни и профессии
Через актёрские и телесные практики ты обретёшь свободу быть ярким, целостным и убедительным в любой сфере — от сцены до переговоров.
🌀 А главное — ты почувствуешь, что ЖИЗНЬ снова звучит. Настоящая. Твоя.
-
Интермодальная арт-терапия: психология и рисование, поэзия, движение, голос - Актёрские практики Михаила Чехова — для сцены и жизни
- Аромапсихология — как доступ к архетипам души
- Системные управленческие методологии и форсайт — технологии мышления и реальная стратегия жизни
- Интегративный подход к здоровью и природе человека — работа с телом, нейропсихология, квантовое сознание, антропософия
Индивидуально или в группах
Гармонизация внутреннего состояния и энергетическая «подзарядка» через арт-терапию и психо-физические практики
Личная или групповая
Индивидуально или в группах
Целостный путь к себе: телу, чувствам, душе. Освобождение от старых сценариев и возвращение к живой любви к себе.
Раскрой свою творческую природу с помощью свободного рисования и начни проявляться свободно — в жизни, в деле, в отношениях
Глубокая групповая работа с выбранной темой — в атмосфере безопасности и поддерживающей глубины
Арт-практики, которые я использую, помогают выразить чувства, услышать себя и обойти защитные механизмы ума. Это не про «уметь», а про почувствовать и освободиться. Здесь ты просто живой человек, а не ученик на проверке.
Моя задача — не «чинить» тебя, а быть рядом, чтобы ты не терял себя по пути и двигался легче и быстрее. Иногда одно сопровождение даёт больше, чем годы в одиночку.
Ты получаешь не просто «поддержку», а точные инструменты, осознания и опору, чтобы реально менять свою жизнь. Глубина + конкретика = результат.
Когда ты в ресурсе, собран, уверен в себе — любые внешние задачи решаются быстрее, проще и с меньшими потерями. Мои практики не про «копание», а про настройку себя как живого инструмента, чтобы действовать эффективно.
А результат зависит не только от метода, но и от твоей готовности меняться. Я создаю пространство, где даже один шаг — может стать точкой поворота.
Я врач-терапевт и кардиолог по первому образованию с 7-летним стажем.
Но однажды я поняла, что хочу помогать людям не только лечить сердце, но и слышать его. Так начался мой путь в психологию.
С 2023 года я развиваюсь как психолог-консультант в интегративном подходе. Прошла профессиональную переподготовку, получила диплом и сертификат аромапсихолога, обучаюсь узкопрофильным техникам, состою в супервизорских и терапевтических группах.
Веду индивидуальные сессии, ароматерапевтические консультации, групповые тренинги и мастер-майнды.
💗 Моя миссия
Помочь тебе снова услышать себя.
Вернуть контакт с телом, душой и глубинной внутренней опорой.
Я верю, что ответы уже есть внутри тебя — моя задача бережно сопровождать в их поиске.
Мой подход — это мост между медициной, психологией и телесной мудростью, это путь к твоей настоящей живой сути — той, которую ты давно хочешь вернуть.
