Погружение в глубины психики через ароматы и архетипы — увидеть какие «Я» живут в тебе, понять сценарии поведения, внутренние конфликты: когда делаешь, а результаты не те; куда зовет душа, какие ресурсы готовы к активации – тонкие подсказки бессознательного

Это диагностика текущего состояния на основе аромапсихологии для уверенного движения вперед. Точные ответы на вопросы о себе, отношениях, целях и выборе пути.

В основе метода подходы психоанализа К. Г. Юнга.

Ароматы – как ключи к глубинным потребностям психики.

🔹 Кому подходит:

– Кто чувствует застревание и хочет продвинуться к целям, понять истинные желания

– Кто хочет разобраться в отношениях и жизненных стратегиях, понять ответы на наболевшие вопросы

– Кто любит мягкие подходы для контакта с собой, доверяет подсказкам подсознания

Особенно полезно для людей с развитой интуицией

🔹 Что вы получите:

– Более ясное осознание текущих сценариев поведения

– Ответы на глубинные вопросы из разных сфер жизни

– Осознание своих сильных и уязвимых сторон

– Разбор личных архетипов с поведенческими особенностями и рекомендациями по дальнейшей работе

– Возможность получить индивидуальное ресурсное аромамасло

📌 Форматы и стоимость:

Индивидуально: офлайн, 1,5 часа — 6 000 ₽ + аренда помещения

Групповая мини-группа (2-5 человек): офлайн, 2 часа — 4 000 ₽ + аренда помещения

💧 Изготовление индивидуального аромамасла оплачивается отдельно

Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже

Тренинг, который нужен всем, больше похожий на ретрит! Разработан на основе лаборатории «Свободное движение». Телесные, актерские и когнитивные арт-практики – мягко снимут лишнее напряжение, вернут энергию, позволят услышать себя, свои потребности и внутренние конфликты, разобраться в личном запросе, восстановить эмоциональный баланс, бодрость и ресурс.

🔹 Кому подходит:

Тем, кто хочет вернуть источник энергии, кто устал, тревожится, чувствует оторванность от себя и ищет опору. Подходит любому, кто ощущает, что может и хочет больше, устал двигаться «по-старому», для женщин после декрета, людей в периоде трансформации или эмоционального выгорания.

Кто открыт творчеству и мягкому вниманию к телу.

Для кого-то это «путешествие к себе» будет больше про тело и чувствительность, для кого-то – про импровизацию, творчество и яркость самопроявления – индивидуальный подход!

🔹 Что вы получите:

– Новое знакомство с ресурсами своего тела

– Индивидуальный подход и практики именно для вас

– Глубокий ментальный «выдох-вдох» – перезагрузку, гармонизацию и вдохновение, снятие напряжения, высвобождение скопленных эмоций (страхов, обид, злости и пр.)

– Самодиагностику и понимание своего состояния, подсказки про важные опоры

– Восстановление самоценности, чувственности и доверия

– Может быть хорошей поддержкой в комплексе с разными видами терапии, и в периоды восстановления после кризисных периодов, или дополнением к способам самопознания

При повторных сессиях можно пойти в комплексную работу по «телесной осознанности» или телесной реабилитации – глубокое физическое раскрепощение, восстановление природного тонуса и гибкости. Это даёт устойчивый результат поддержания высокого уровня энергии

Формат: Индивидуально, офлайн или онлайн

Длительность: 2-2,5 часа

Стоимость: 8 000 ₽ + аренда помещения

КОНСУЛЬТАЦИЯ АРТ-ТЕРАПЕВТА

Арт-терапия — это практический метод работы с психикой через творчество (рисунок, движение, голос и т.п.), который помогает выйти из сложных состояний, жизненных «застоев» и «заблокированных» эмоций к легкости и устойчивости, к ответам и реальным решениям, к свежим креативным ходам. Без долгих «разговоров по кругу».

Для некоторых арт-терапия эффективней классической, потому что обходит когнитивные защиты, тоньше взаимодействует с чувственной сферой, и быстрее добирается до корня проблемы.

Это всегда снятие лишнего напряжения, самодиагностика, решение личного запроса и гармонизация состояния, а таже бонусом – развитие эмоционального интеллекта и навыки саморегуляции.

🔹 Кому подходит:

Всем! Особенно, кто на перепутье, ощущает тревожность, нестабильность, потерю смыслов и интереса. А в жизни всё больше «автоматизма», чем живого движения.

Кто хочет чего-то нового, «свежего дыхания» вдохновения, раскрывать свою творческую индивидуальность, ищет свой стиль.

Тем, кому важно укреплять «веру в себя», принятие и свободу самовыражения.

У кого непростой период, и нужны внутренние опоры.

🔹 Что вы получите:

– Эмоциональную разгрузку и избавление от тревоги и стресса

– Поддержку в прохождении непростого этапа, техники саморегуляции

– Точные подсказки о текущем состоянии и ресурсах, и решении личного запроса

– Ясные внутренние опоры и ощущение направления

– Вдохновение, легкость, наполнение, вкус к интересам жизни

Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн

Длительность: 2 часа

Стоимость: 6 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)

🎨 ГРУППОВАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ

Творческий тренинг для восстановления эмоционального баланса, снижение стресса, внешних и внутренних конфликтов, роста вовлечённости в живую жизнь и качества решений.

Арт-терапевтическое групповое пространство, где ты исследуешь своё состояние через рисунок, движение и образы. Это практика возвращения к себе — безоценочно, через творчество и поддержку группы. Темы могут меняться: от внутренней опоры до раскрытия себя в новом этапе жизни; от исследования собственной чувствительности и разных сценариев поведения до профилактики эмоционального выгорания и решения конфликтных ситуаций.

🔹 Кому подходит:

– Кто хочет вернуть вдохновляющие смыслы и энергию для воплощения идей

– Кто чувствует тревожность, апатию или эмоциональное напряжение

– Кто устал «думать себя», кто хочет чувствовать себя, жить «полной грудью» и реализовываться

– Тем, кто хочет попробовать эффективность арт-терапии в безопасном пространстве

– Кому сейчас тяжело, и непонятно как двигаться дальше

🔹 Что вы получите:

– Глубокое эмоциональное и телесное расслабление

– Ощущение «я снова живу и чувствую», интерес к жизни

– Спокойное желание проявляться и быть собой, пробуждение силы внутреннего творца

– Подсказки и образы из бессознательного, ведущие к решению текущих задач

– Энергетическую перезагрузку и поддержку

Формат: Офлайн, группа от 4 до 12 человек

Длительность: 2 часа

Стоимость: 5 000 ₽ / 1 человек

📌 Возможна работа с более крупными группами и под конкретные тематики — по запросу

Записаться или задать вопросы

Личное сопровождение с терапевтической поддержкой

Для тех:

– Кто устал «стоять на месте» и хочет выйти на новый уровень

– У кого накопилось много внутренних болей, сложных эмоций

– Кому надоели приступы прокрастинации, и внутри много сомнений

– Кому важно устойчиво и гармонично развиваться в жизни, отношениях, карьере, повышать личную эффективность

– Кто ищет не просто поддержку, а стабильные инструменты трансформации

Индивидуальный курс, в котором мы бережно и системно работаем с твоими личными задачами — через арт-терапию, аромапсихологию, телесные и актёрские практики и невербальный коучинг, развитие эмоционального интеллекта, стратегического и креативного мышления. Всё направлено на реальный результат и устойчивость.

🔹 Что вы получите:

– Диагностику и осознание глубинных причин текущих состояний

– Раскрытие творческого и жизненного потенциала, терапевтическую поддержку и снятие эмоциональных и ментальных «блоков»

– Крепкие внутренние опоры и стратегию личного роста

– Улучшение взаимоотношений с собой и миром, рост эмоциональной осознанности

– Ответы на ключевые вопросы: что со мной сейчас, как и куда двигаться дальше

Формат: Индивидуально, офлайн и онлайн

Продолжительность: 4 встречи по 2 часа

Стоимость: 20 000 ₽ + аренда помещения

Отдельно предложение — это программа «Любовь к себе – глубокое присутствие»

Целостный путь к себе: телу, чувствам, душе, работа с мышлением и ценностями. Освобождение от старых сценариев и возвращение к живой любви к себе. Глубокое погружение в практику осознанности, самоподдержки и принятия.

Продолжительность: 5 встреч по 2 часа

Стоимость: 30 000 ₽ + аренда помещения

Записаться или задать вопросы

Программа для тех, кто готов расти — системно, быстро, осознанно, уверенными шагами и качественными результатами. Арт- и бизнес- коучинг по личной стратегии развития

- Как от выгоревшего руководителя перейти к аутентичному лидеру?

- Как выйти из найма в предпринимательскую позицию и работать на себя? Упаковать свои таланты и компетенции в рентабельные продукты?

- Как качественно поменять жизненные сценарии и приблизиться к желаемому: повысить доход, выйти на новый уровень отношений и т.п.? В созвучии со своей природой?

Вы правильно догадываетесь, что одной структуры действий тут недостаточно, важно работать с личной осознанностью на разных уровнях, диагностикой и развитием личных потенциалов.

Личная сила и энергия материализации – это ответственность! И это система принципов, качеств и процессов, созвучных твоей индивидуальной творческой сути.

Вот эту экосистему нам и предстоит раскрыть, развить и укрепить для легкого и непрерывного движения вперед к целям.

Индивидуальная терапия сочетается с системным коучингом, бизнес-методиками и широкой, устойчивой картиной смыслов, подходами к укреплению духовной базы.

Новый масштаб, уверенная позиция, трансформация, прохождение потолков и «затыков».

Это пространство для пробуждения внутренней силы и бОльшего Тебя в деятельности!

Подходит:

– Смелым, решительным, кто «на перепутье» или достиг «потолка»

– Тем, кто уже многое прошёл, готов к изменениям и новым возможностям

– Для предпринимателей, экспертов, лидеров, творцов

Вы получите:

Четкое видение по запросу и снятие метальных «блоков», развитие личной картины мира, работа с ценностями и постановкой целей, стратегия управления состоянием, личным развитием, понимание своей природы, сильных и слабых сторон, уровней и инструментов влияния, «распаковка миссии», укрепление управленческую базы и харизмы, фундамент внутреннего баланса для движения в условиях перемен. Повышение вовлеченности в жизнь, энергию легкости и импровизации, навыки управления своим состоянием и связями. Развитие эмоционального интеллекта и граней внутреннего творца. Личную стратегию с картой и этапами движения.

Открыв однажды источник внутренней ценности и красоты, вы приобретаете бесконечный ресурс, видение и систему для осмысленных процессов в разных сферах жизни.

В программу входит 3 личные встречи по 2 часа, включая терапию, коучинг и арт-инструменты; онлайн-сопровождение в течение всего периода, поддержку с практиками, диагностики с разборами и карта личной стратегии

Формат: Индивидуально, онлайн и офлайн

Длительность: 2,5 месяца

Стоимость: 80 000 ₽

Чтобы оставить заявку или задать вопрос, заполните форму ниже

Глубокая работа с вашей нейрофизиологией и биомеханикой движения, активация ресурсов тела и природной гибкости – научные и творческие методики, восточные практики, актерское мастерство и не только.

Я сама прошла множество обучений, тренингов и программ в поисках комплексного подхода к телу, осознавая какой мощный потенциал скрывается в нем. Главное, что объединяет все подходы – это регулярная практика и целостное восприятие себя! Так что никакое описание не передаст вам реальных состояний и результатов.

Приходите. Это нужно каждому телу: пробуждение психофизической осознанности, снятие блоков и напряжение, невербальные методы работы с сознанием и подсознанием, активное внимание и конечно глубокий контакт с собой, раскрытие чувствительности и единства.

Подходит всем! Рекомендуется минимум три занятия.

Созвучно с теми танцевальными, спортивными и физическими техниками, которыми вы профессионально занимаетесь.

🔹 Что вы получите:

– Живое довольное тело, возвращение бодрости, гибкости, целостности тела и движения

– Психофизическое раскрепощение, снятие зажатости и неприятных физиологических паттернов

– Чувственный, глубокий контакт с собой, способность слышать и понимать своё тело

– Тонкое восприятие своего личного ритма и непрывности движения (по жизни)

– Работа с голосом и личными внутренними состояниями

Формат: Индивидуально, офлайн

Длительность: 2 часа

Стоимость: 8 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)

Групповой формат: Офлайн, группа от 2 до 8 чел.

Длительность: 2 часа

Стоимость: 4 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)

Чтобы записаться на услугу, заполните форму ниже

ЛИЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ

Индивидуальное занятие над навыками актерского мастерства: работа с телом, голосом, вниманием, воображением, текстом и сценическим образом. А также терапевтическая поддержка и коучинг. Подходит не только актёрам, но и всем, кто хочет ярче и уверенно проявляться в жизни, ощущать свободу импровизации.

🔹 Кому подходит:

– Актерам, для поддержки творческого тонуса и развития профессиональных навыков

– Тем, кто хочет говорить и взаимодействовать свободно и уверенно

– Тем, кто работает с людьми: спикерам, педагогам, руководителям

– Творцам, которым не хватает свободы самовыражения

🔹 Что вы получите:

– Навыки сценической уверенности и самопрезентации

– Раскрытие природной харизмы и выразительности

– Психофизическую раскрепощённость и снятие зажимов

– Разбор роли (при необходимости) и работа над персонажем

– Глубокий контакт с телом, голосом и работа с личными внутренними состояниями

Формат: Индивидуально, онлайн или офлайн

Длительность: 2 часа

Стоимость: 8 000 ₽ + аренда помещения (если офлайн)

🎭 ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ

Актёрский тренинг для всех, кто хочет говорить, чувствовать, двигаться и проявляться свободно. Мы работаем с телом, голосом, вниманием и воображением, текстом и импровизацией, исследуем актерские техники и инструменты — в атмосфере сотворчества, принятия и драйва.

🔹 Кому подходит:

– Тем, кто развивает или поддерживает актерские профнавыки

– Кто хочет преодолеть зажатость и страх самовыражения

– Кто мечтает говорить уверенно и быть услышанным

– Кто хочет быть активным творцом – проводником живых творческих чувств и образов

– Для режиссёров, педагогов, лидеров, спикеров, креаторов и всех, кто хочет «выйти на сцену жизни»

🔹 Что вы получите:

– Раскрепощение тела, голоса, развитие осознанного внимания

– Актёрские навыки: работа с образом, сценическая подача, взаимодействие с партнерами, конкретные актерские инструменты

– Навык самопрезентации и уверенного проявления

– Чувство уверенности, лёгкости и вдохновения

– Опыт свободы экспрессии и радости сотворчества в безоценочном пространстве

– Понимание своих сильных и слабых сторон, ориентиров для развития творческого потенциала

Формат: Офлайн, группа от 4 до 20 человек

Длительность: 3 часа

Стоимость: 5 000 ₽ / 1 человек

📌 Более 20 человек — обсуждается индивидуально

Оставить заявку

Тематические тренинги с арт-терапией и аромапсихологией

Групповой тренинг на актуальную тему (выгорание, отношения, уверенность, поиск себя и др.). Мы работаем через телесные и арт-практики, архетипы, ароматы и образы — чтобы почувствовать себя по-новому и найти ответы на главные вопросы.

🔹 Кому подходит:

– Тем, кто хочется мягко, но глубоко разобраться с накопленными эмоциями

– Людям в периоды трансформаций, кризиса и роста

– Тем, кто чувствует «торможение» в каких-то сферах жизни

– Кто готов к изменениям, но не знает с чего начать

🔹 Что вы получите:

– Гармонизацию внутреннего состояния

– Поддержку и безопасное пространство для терапии

– Ответы на личные вопросы и подсказки изнутри

– Практики, с которыми можно работать самостоятельно

– Ощущение уверенности, вдохновения и возвращения к себе

Формат: Офлайн, группа 5–8 человек

Длительность: 3 часа

Стоимость: 5 000 ₽ / 1 человек

Оставить заявку

Творческий групповой тренинг, где ты выходишь за рамки привычной логики и вспоминаешь, как звучит твоя внутренняя свобода. Мы рисуем, двигаемся, ощущаем, пробуем «иначе» — без оценки, шаблонов и ожиданий. Исследуем свою природу и ищем свой индивидуальный стиль, который потом можно развивать в личном творчестве

🔹 Кому подходит:

– Тем, кто ищет нового вдохновения

– Кто хочет снять внутренние зажимы и ограничения

– Кто чувствует, что хочет выразить больше и глубже

– Творцам, креативщикам, специалистам, которым не хватает живости

– Всем, кто ищет ресурс, и хочет вернуться к себе через творчество

🔹 Что вы получите:

– Перезагрузку и эмоциональное обновление

– Свободу и новые формы проявления, знакомство с личными творческими гранями

– Пробуждение чувствительности и творческого мышления

– Уверенность в себе и вдохновение для дальнейших шагов

Формат: Офлайн, группа

Длительность: 2,5 часа

Стоимость: 3 500 ₽ / 1 человек

Оставить заявку

Тематики корпоративных тренингов для команд, развития персонала, лидерских интенсивов:

- Деятельность, как со-творчество. Профилактика эмоционального выгорания и увеличение вовлеченности в совместную деятельность

- Личная сила без лишнего напряжения. Ответственность и личная эффективность

- Коммуникации и эмоциональный интеллект

- Аутентичность и харизма лидера

- Взаимодействие в команде. Система и креативность

- Критическое мышление и креативное мышление

- Импровизация, сторителлинг, раскрытие природной харизмы и выразительности

- Тело, саморегуляция, развитие осознанного внимания. Природные ресурсы для гармонии внутри и снаружи

- Работа с эмоциями, снижение тревожности. Арт-практики для эмоционального баланса и самоорганизации

Формат: групповой, разовые тренинги и модульные программы с онлайн-поддержкой, включают диагностику и индивидуальные разборы

Стоимость: по согласованию от объема и содержания

Оставить заявку